Rok: 2018

Witamina A ma wszechstronny wpływ na zdrowie człowieka.

Witamina A  ma wszechstronny wpływ na zdrowie człowieka.

Prof. J. Aleksandrowicz – to zdumiewające, że jeden składnik naszego odżywiania potrafi mieć wszechstronny wpływ na zdrowie człowieka, ale w naturze sporo jest takich właśnie „cudów”. Na przykład, witamina A. Nie na darmo stoi ona na czele alfabetu witaminowego, bierze bowiem udział we wszystkich zasadniczych funkcjach organizmu. Jest potrzebna dla […]

Nie ufaj temu co słyszysz widzisz i czytasz.

Nie ufaj temu co słyszysz widzisz i czytasz.

Nie ufaj temu co słyszysz widzisz i czytasz tylko dociekaj, dociekaj, dociekaj. Do napisania dzisiejszego  artykułu zainspirował mnie film  autorstwa Tomasza Rożka  na kanale – Nauka-to lubię, na temat „dlaczego nie warto kupować suplementów”.  Omawiany film. O sobie pisze:  jestem fizykiem, ale od lat zajmuję się popularyzacją nauki. Piszę książki […]

WITAMINA B6 – pirydoksyna i B12 – cyjanokobalamina

WITAMINA B6 - pirydoksyna i B12 - cyjanokobalamina

WITAMINA B6 – pirydoksyna i B 12 – cyjanokobalamina  również należą  do grupy B kompleks. O pierwszych trzech była mowa tutaj WITAMINA B6 I SPRAWY KOBIECE Prof.J. Aleksandrowicz – zwykle dla uproszczenia przypina się wielu witaminom różne etykietki. I tak np. witamina A – na  „kurzą ślepotę”, witamina C na […]

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne, biorą udział w uwalnianiu energii w procesach metabolicznych i pełnią ważną funkcję w układzie nerwowym. Łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają nastrój i sprawność intelektualną. Witaminy z grupy B wpływają pozytywnie nie tylko na zdrowie psychiczne. Każda z nich pełni inną rolę w organizmie. […]

Tajemna moc witaminy E

Tajemna moc witaminy E

Tajemna moc witaminy E znana jest już od dawna, jednak wzbudza wiele kontrowersji. Znajdziemy zarówno jej zwolenników jak i przeciwników.  Wątpliwości  wynikają z niezrozumienia złożoności samej witaminy. Więc zacznę od początku. Prof. J. Aleksandrowicz – historię witaminy E powinno się zaczynać od odkryć dra Her­berta M. Evansa i jego współpracowników, […]

Śmiertelne metale – rtęć, kadm, ołów, beryl i arsen.

Śmiertelne metale - rtęć, kadm, ołów, beryl  i arsen.

Śmiertelne metale – rtęć, kadm, ołów, beryl i arsen. Jest ich kilka, ale nie wszystkie zostały dobrze poznane. Trzeba przy tym pamietać, że niektóre z już opisanych jako „pożyteczne” po przedawkowaniu są przecież trucizną. Choćby tak cenny dla zdrowia i równocześnie niebezpieczny selen. Nieco podobny pod tym względem jest arsen. […]

Optymalna kondycja mięsnia sercowego

Optymalna kondycja mięsnia sercowego

Zadbaj o optymalną kondycję mięsnia sercowego zanim sie zepsuje lub wspomórz jego leczenie.  Obecnie coraz więcej osób, niezależnie od wieku oraz stylu życia jest narażonych na problemy związane z układem krążenia, a co za tym idzie groźnych chorób serca, które niejednokrotnie mogą prowadzić do tragicznych w skutkach powikłań. Dzięki precyzyjnemu doborowi […]

Życzenia wielkanocne dla czytelników

Życzenia  wielkanocne dla czytelników

Życzę wszystkim  czytelnikom, aby ten czas był pełen wiary, nadziei i miłości, a spotkania w gronie najbliższych upływały w miłym, wiosennym nastroju. Życzenia wielkanocne dla czytelników Chodźmy! Pomalujmy Wielkanoc a pisanki w kolory tęczy. Tchnijmy radość w barwy wiosny, w żółty, zielony, niebieski. Chodźmy! Rozdajmy uśmiechy, empatią twarze ubierzmy. Niech […]

Pierwiastki dobre zamiast metali szkodliwych

Pierwiastki dobre zamiast metali szkodliwych

  Pierwiastki dobre zamiast metali szkodliwych. Rolę każdego z osobna w orgaznizmie opisywałam Tutaj. Gdy w organizmie brak „pierwiastków życia”, w ich miejsca wchodzą metale szkodliwe dla człowieka, powodujące schorzenia. Na przykład, przy niedoborze magnezu wnika w tkankę mózgową ołów, narażając tym społeczeństwo na skutki stop­niowego zatruwania. U schyłku imperium […]

Krzem dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu

Krzem dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu

Krzem (Si) to pierwiastek śladowy,  niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W organizmie człowieka krzem występuje niemal w każdym narządzie – m.in. sercu, wątrobie, tarczycy, grasicy, trzustce i śledzionie, ale głównie w  tkance łącznej, czyli: mięśniach, chrząstkach, więzadłach, ścięgnach, torebkach stawowych i tkance podskórnej – tłuszczowej, płynach ustrojowych, jak krew […]

Mangan-niezbędny i toksyczny zarazem

Mangan-niezbędny i toksyczny zarazem

Mangan i Parkinson Dr Prashant Tarale  i inni – Mangan jest ważnym składnikiem odżywczym i utrzymuje się na optymalnym poziomie (2,5-5 mg / dzień) w organizmie człowieka. Chroniczna ekspozycja na mangan wiąże się z neurotoksycznością i jest skorelowana z rozwojem różnych zaburzeń neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona.  Mangan (Mn) jest niezbędnym […]

Miedź – za mało źle, za dużo niedobrze

Miedź - za mało źle, za dużo niedobrze

Prof. Julian Aleksandrowicz – miedź jest nam potrzebna przede wszystkim do tego, abyśmy lepiej przyswajali żelazo. Ponadto konieczna do działalności niektórych enzymów oksydoredukcyjnych. Medycyna ludowa od dawien dawna wierzyła, że robotnicy pra­cujący w kopalniach miedzi nie umierają na raka, czyli że miedź zabezpiecza przed nowotworami. Wprawdzie do dziś nie wiemy, […]

Chrom poprawia wrazliwość na insulinę

Prof. J. Aleksandrowicz w swej książce na temat działania chromu w organizmie człowieka pisze: bardzo podobają nam się chromowane lub chromowe wykończe­nia samochodów, lamp i innych urządzeń. Niestety, tam gdzie ludzie pracują w kontakcie w chromem, gdzie muszą wdychać pył chromianowy, tam zapadają 29 razy częściej, na tzw. chro­mianowego raka […]

Lit – najcenniejszy z mini metali dla człowieka

  Lit – najcenniejszy z mini metali dla człowieka. Inne pierwiastki opisałam tutaj.  Mimo, że  ważny dla zdrowia , wciąż jest niedoceniany i rzadko stosowany. Prof. Julian Aleksandrowicz  twierdził, że niegdyś stosowano sole litu do leczenia dny i skazy moczano­wej. Dopiero w 1949 r. dr F. J. Cade z Australii opisał […]

Skuteczna walka z przewlekłym stresem

Skuteczna walka z przewlekłym stresem

Skuteczna walka z przewlekłym stresem, jest możliwa dzięki naturze. Stany napięcia nerwowego i ciągle towarzyszący nam stres to niemal synonimy życia w XXI wieku. Powinniśmy jednak zdawać sobie sprawę z tego, jak wielkie spustoszenie w naszym organizmie mogą one poczynić. Powszechnie stres uznaje się za zjawisko szkodliwe. Ten, który trwa […]

Pozostałe pierwiastki – zabójczy fluor

Pozostałe pierwiastki  –  zabójczy fluor

Pozostałe pierwiastki – zabójczy fluor O dobrych pierwiastkach pisałam juz Tutaj. Dziś będzie mowa o tym gorszym, który  w nadmairze jest zabójczy. W 1803 r. odkryto, że fluor wchodzi w skład układu kostnego. W 1931 r, że przyczyną fluorzycy zębów, czyli tzw. cętkowanego uzębienia, jest nadmiar tego pierwiastka w wodzie pitnej. […]

Jod – zabójca czy sprzymierzeniec?

Jod - zabójca czy sprzymierzeniec?

Jod – zabójca czy sprzymierzeniec? Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy mieć świadomość, że jod wystepuje w dwu  postaciach: froma jodu organiczna – radioaktywna forma jodu nieorganiczna – pozbawiona radioaktywności Tutaj bedzie mowa wyłącznie o formie jodu nieorganicznej – nieradioaktywnej. JOD – UNIWERSALNY  SKŁADNIK ODŻYWCZY W MEDYCYNIE ( NIEORGANICZNY)   Dr. Guy […]