Suplementacja magnezem może być tania

Czy wiesz, że suplementacja magnezem może być tania? O magnezie i jego roli w organizmie pisałam już wiele.  Gdzie można go znaleźć również. Dziś skupię sie na formie  podania magnezu. Jest mnóstwo informacji na ten temat, więc nie będę się  powtarzać. Podam najważniejsze fakty w pigułce.  Mamy do wyboru magnez […]

Magnez zapobiega kamieniom nerkowym i reguluje przemiany metaboliczne

Uniwersalny kontroler Jak to się dzieje, że jeden składnik mineralny, jak magnez, potrafi działać dobroczynnie w tak różnych niedomaganiach, czy chorobach, jak np. w miażdżycy i zawałach serca, nerwowości, osłabieniu, alergii ,  białaczkach i wielu innych? Odpowiedź jest bardzo prosta. Magnez jest regulatorem, kontro­lerem naszego organizmu. Ciało człowieka składa się […]

Magnez a stres, migreny i zmęczenie

Magnez a stres, migreny i zmęczenie Niedobór magnezu może powodować stany niepokoju, zdenerwowania, lęku, zniecierpliwienia, a także bezsenność, zmę­czenie, bóle głowy itp. O tym, że magnez działa uspokajająco, relaksująco wiedziano od dawna. Niedobór jego wyzwala zmiany w przewodnictwie ner­wów. Wstrzyknięcie siarczanu magnezu obniża te dolegliwości. W praktyce weterynaryjnej zjawiska wzmożonej […]

Magnez a choroby sercowo-naczyniowe

Prof. Julian Aleksandrowicz  w latach 70-tych pisał już o roli magnezu w chorobach sercowo-naczyniowych. Mianowice zbadano, że u Afrykanów szczepu Bantu miażdżyca prawie nie występuje, gdyż mają oni wysoki poziom magnezu we krwi. U Euro­pejczyków zamieszkujących kraje uprzemysłowione, często chorujących na miażdżycę, przeciętny poziom tego pierwiastka we krwi jest nie […]

Konsekwencje niedoboru magnezu dla zdrowia

Ciekawe, że znaczenie magnezu i konsekwencje jego niedoborów dla naszego zdrowia zaczęło poznawać wówczas, gdy zgłębiono tajniki fotosyntezy u roślin, a więc kilkadziesiąt lat temu. Zjawisko procesu stałego wytwarzania materii organicznej sięga miliardów lat, kiedy to na ziemi pojawiły się barwniki, wyzwalają­ce reakcję chemiczną przez absorpcję promieni słonecznych. Tu decydującą […]

Witamina A ma wszechstronny wpływ na zdrowie człowieka.

Prof. J. Aleksandrowicz – to zdumiewające, że jeden składnik naszego odżywiania potrafi mieć wszechstronny wpływ na zdrowie człowieka, ale w naturze sporo jest takich właśnie „cudów”. Na przykład, witamina A. Nie na darmo stoi ona na czele alfabetu witaminowego, bierze bowiem udział we wszystkich zasadniczych funkcjach organizmu. Jest potrzebna dla […]

Nie ufaj temu co słyszysz widzisz i czytasz.

Nie ufaj temu co słyszysz widzisz i czytasz tylko dociekaj, dociekaj, dociekaj. Do napisania dzisiejszego  artykułu zainspirował mnie film  autorstwa Tomasza Rożka  na kanale – Nauka-to lubię, na temat „dlaczego nie warto kupować suplementów”.  Omawiany film. O sobie pisze:  jestem fizykiem, ale od lat zajmuję się popularyzacją nauki. Piszę książki […]

WITAMINA B6 – pirydoksyna i B12 – cyjanokobalamina

WITAMINA B6 – pirydoksyna i B 12 – cyjanokobalamina  również należą  do grupy B kompleks. O pierwszych trzech była mowa tutaj WITAMINA B6 I SPRAWY KOBIECE Prof.J. Aleksandrowicz – zwykle dla uproszczenia przypina się wielu witaminom różne etykietki. I tak np. witamina A – na  „kurzą ślepotę”, witamina C na […]

Tajemna moc witaminy E

Tajemna moc witaminy E znana jest już od dawna, jednak wzbudza wiele kontrowersji. Znajdziemy zarówno jej zwolenników jak i przeciwników.  Wątpliwości  wynikają z niezrozumienia złożoności samej witaminy. Więc zacznę od początku. Prof. J. Aleksandrowicz – historię witaminy E powinno się zaczynać od odkryć dra Her­berta M. Evansa i jego współpracowników, […]

Śmiertelne metale – rtęć, kadm, ołów, beryl i arsen.

Śmiertelne metale – rtęć, kadm, ołów, beryl i arsen. Jest ich kilka, ale nie wszystkie zostały dobrze poznane. Trzeba przy tym pamietać, że niektóre z już opisanych jako „pożyteczne” po przedawkowaniu są przecież trucizną. Choćby tak cenny dla zdrowia i równocześnie niebezpieczny selen. Nieco podobny pod tym względem jest arsen. […]

Pierwiastki dobre zamiast metali szkodliwych

  Pierwiastki dobre zamiast metali szkodliwych. Rolę każdego z osobna w orgaznizmie opisywałam Tutaj. Gdy w organizmie brak „pierwiastków życia”, w ich miejsca wchodzą metale szkodliwe dla człowieka, powodujące schorzenia. Na przykład, przy niedoborze magnezu wnika w tkankę mózgową ołów, narażając tym społeczeństwo na skutki stop­niowego zatruwania. U schyłku imperium […]

Krzem dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu

Krzem (Si) to pierwiastek śladowy,  niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W organizmie człowieka krzem występuje niemal w każdym narządzie – m.in. sercu, wątrobie, tarczycy, grasicy, trzustce i śledzionie, ale głównie w  tkance łącznej, czyli: mięśniach, chrząstkach, więzadłach, ścięgnach, torebkach stawowych i tkance podskórnej – tłuszczowej, płynach ustrojowych, jak krew […]

Lit – najcenniejszy z mini metali dla człowieka

  Lit – najcenniejszy z mini metali dla człowieka. Inne pierwiastki opisałam tutaj.  Mimo, że  ważny dla zdrowia , wciąż jest niedoceniany i rzadko stosowany. Prof. Julian Aleksandrowicz  twierdził, że niegdyś stosowano sole litu do leczenia dny i skazy moczano­wej. Dopiero w 1949 r. dr F. J. Cade z Australii opisał […]

Skuteczna walka z przewlekłym stresem

Skuteczna walka z przewlekłym stresem, jest możliwa dzięki naturze. Stany napięcia nerwowego i ciągle towarzyszący nam stres to niemal synonimy życia w XXI wieku. Powinniśmy jednak zdawać sobie sprawę z tego, jak wielkie spustoszenie w naszym organizmie mogą one poczynić. Powszechnie stres uznaje się za zjawisko szkodliwe. Ten, który trwa […]

Pozostałe pierwiastki – zabójczy fluor

Pozostałe pierwiastki – zabójczy fluor O dobrych pierwiastkach pisałam juz Tutaj. Dziś będzie mowa o tym gorszym, który  w nadmairze jest zabójczy. W 1803 r. odkryto, że fluor wchodzi w skład układu kostnego. W 1931 r, że przyczyną fluorzycy zębów, czyli tzw. cętkowanego uzębienia, jest nadmiar tego pierwiastka w wodzie pitnej. […]

Jod – zabójca czy sprzymierzeniec?

Jod – zabójca czy sprzymierzeniec? Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy mieć świadomość, że jod wystepuje w dwu  postaciach: froma jodu organiczna – radioaktywna forma jodu nieorganiczna – pozbawiona radioaktywności Tutaj bedzie mowa wyłącznie o formie jodu nieorganicznej – nieradioaktywnej. JOD – UNIWERSALNY  SKŁADNIK ODŻYWCZY W MEDYCYNIE ( NIEORGANICZNY)   Dr. Guy […]

Niedobór żelaza odpowiada również za brak odporności

Niedobór żelaza odpowiada również za brak odporności. Czytając dalej dowiesz się, co ma wspólnego  niedobór żelaza z przeciwciałami. Dość często zdarza się badaczom, że nic o sobie nawzajem nie wiedząc  dochodzą do tych samych odkryć. Tak właśnie było z dr. L. G. 0’Connellem z Dublina oraz dr  B. N. Nalderem […]

Selen-zarówno nadmiar jak i niedobór szkodliwy dla zdrowia

Selen – zarówno nadmiar jak i niedobór szkodliwy dla zdrowia, co opisał Prof. J. Aleksandrowicz. Przez długie lata selen był uważany jedynie za truciznę. I jest nią faktycznie, ale tylko w nieodpowiednich dawkach. Właśnie to jest z selenem najtrudniejsze: odrobinę za dużo szkodzi, ale odrobinę za mało, też jest źle. […]

Chlorofil – lepsza flora bakteryjna jelit i krew

CHLOROFIL – LEPSZA FLORA BAKTERYJNA JELIT I KREW Chloforil ma budowę zblizoną do struktury hemoglobiny, z tą różnicą, że w krwi rolę zasadniczą pełni atom żelaza a w przypadku chlorofilu magnez. Chlorofil jest doskonałym żródłem łatwoprzyswajalnego magnezu i  charakteryzuje się barwą zieloną a krew czerwoną. Chlorofil już w starożytności uznawany […]