Kategoria: Witaminy

Witamina A ma wszechstronny wpływ na zdrowie człowieka.

Prof. J. Aleksandrowicz – to zdumiewające, że jeden składnik naszego odżywiania potrafi mieć wszechstronny wpływ na zdrowie człowieka, ale w naturze sporo jest takich właśnie „cudów”. Na przykład, witamina A. Nie na darmo stoi ona na czele alfabetu witaminowego, bierze bowiem udział we wszystkich zasadniczych funkcjach organizmu. Jest potrzebna dla […]

WITAMINA B6 – pirydoksyna i B12 – cyjanokobalamina

WITAMINA B6 - pirydoksyna i B12 - cyjanokobalamina

WITAMINA B6 – pirydoksyna i B 12 – cyjanokobalamina  również należą  do grupy B kompleks. O pierwszych trzech była mowa tutaj WITAMINA B6 I SPRAWY KOBIECE Prof.J. Aleksandrowicz – zwykle dla uproszczenia przypina się wielu witaminom różne etykietki. I tak np. witamina A – na  „kurzą ślepotę”, witamina C na […]

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne, biorą udział w uwalnianiu energii w procesach metabolicznych i pełnią ważną funkcję w układzie nerwowym. Łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają nastrój i sprawność intelektualną. Witaminy z grupy B wpływają pozytywnie nie tylko na zdrowie psychiczne. Każda z nich pełni inną rolę w organizmie. […]

Tajemna moc witaminy E

Tajemna moc witaminy E znana jest już od dawna, jednak wzbudza wiele kontrowersji. Znajdziemy zarówno jej zwolenników jak i przeciwników.  Wątpliwości  wynikają z niezrozumienia złożoności samej witaminy. Więc zacznę od początku. Prof. J. Aleksandrowicz – historię witaminy E powinno się zaczynać od odkryć dra Her­berta M. Evansa i jego współpracowników, […]