Tag: Niacyna

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne

Witaminy z grupy B niezwykle ważne i potrzebne, biorą udział w uwalnianiu energii w procesach metabolicznych i pełnią ważną funkcję w układzie nerwowym. Łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają nastrój i sprawność intelektualną. Witaminy z grupy B wpływają pozytywnie nie tylko na zdrowie psychiczne. Każda z nich pełni inną rolę w organizmie. […]